프로폴리스 효능 12가지

프로폴리스 효능 12가지

 

오늘은 여러분들도 알고 저도 알고 우리나라사람 모두가 아는 건강식품 프로폴리스에 대해 알아보겠습니다. 우리가 대표적으로 알고있는 프로폴리스 효능 12가지 중 하나는 면역력 증진이 있습니다. 하지만 그것이 과연 프로폴리스 효능의 전부 일까요? 아닙니다. 프로폴리스는 아주 많은 효능을 가지고 있습니다. 그래서 오늘은 여러분들이 알지 못 하는 프로폴리스 효능 12가지에 대해 알려드리려고 합니다. 그럼 프로폴리스 효능 12가지를 함께 알아보겠습니다.

 

프로폴리스가 뭔가요?

 

벌집은 썩지 않는것으로 유명합니다. 이유가 무었일까요? 벌들은 굉장히 밀도높게 밀집생활을 하고 세균이 쉽게 침범 할 수 있는 흙으로 된 집에서 사는데 말이죠. 바로 이유는 프로폴리스 때문입니다. 프로폴리스는 천연 항생제, 천연 살균제 역활을 하기 때문에 벌집을 소독하고 살균시켜줍니다. 그래서 썩지 않고 오래가는 것입니다. 그러면 벌들은 프로폴리스를 대체 어떻게 만드는 걸까요?

 

 

바로 나무의 진액, 꽃의 수액 여러가지 식물의 끈적끈적한 피를 벌이 흡입한 후에 다시 입으로 뱉어내서 만드는 것입니다. 저렇게 나무의 진액, 꽃의 수액을 벌이 섭취후 만들어 낸 프로폴리스를 우리가 섭취했을때 우리몸에 효과가 있는 성분은 어떠한 것들이 있을까요. 바로 폴라보노이드, 살리실산, 당분, 비타민, 아미노산, 스테아릴 에스터, 팔미틴산, 쿠마린, 스쿠알렌, 스테롤, 미네랄, 효소 등 수많은 우리몸에 효능이 있는 성분이 들어있습니다. 

1. 항산화 작용

 

사람의 몸은 활성산소가 항상 생성됩니다. 하지만 이 활성산소를 제때 제대로 제거해 주지 않으면 암, 심장질환, 심혈관질환을 야기할 수 있다고 많은 연구 결과를 통해 증명되었습니다. 이러한 활성산소를 제거하는 효과가 바로 항산화 작용 인데, 프로폴리스는 이러한 항산화 작용이 뛰어난 페놀산, 플라노보이드 등의 성분이 다량함유되어 있어 항산화에 큰 효능을 보입니다.

2. 항암작용

프로폴리스에 풍부하게 함유되어 있는 테르펜류는 암세포 증식을 억제하는 항암 작용을 합니다. 또한 프로폴리스에 대표적인 성분인 플라보노이드 성분과 퀘세틴이라는 성분이 항암에 탁월한 효능이 있습니다. 일본의 한 대학의 연구 결과에서는 특히 유방암 억제에 가장 뛰어난 효과가 있다고 발표했습니다.

3. 진통제

프로폴리스 효능 12가지 효능 중 하나인 진통제 역활은 프로폴리스가 코카인의 3배에 달하는 진통제 효과가 있다는 연구발표에서 부터 시작되었습니다. 제 2차 세계대전 당시 러시아에서 상처치료의 목적과 진통제의 목적으로 사용했다는 기록이 있고, 두통이나 여러 통증이 잦은 편인 환자가 프로폴리스를 섭취시 통증이 줄어들었다는 보고가 있습니다.

4. 뼈 건강

프로폴리스에는 뼈 조직의 건강을 유지하며, 골밀도를 높이는 재생 효과를 가지는 페네틸 에스터라는 성분이 다량 함유 되어 있어 골다공증을 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 또한, 항염, 항균 작용으로 관절염 등 염증에 의한 통증을 줄여주고 염증 자체의 발생률도 낮춰 주기 때문에 관절염으로 발전 할 가능성 자체를 낮춰줍니다. 따라서 뼈 건강에 탁월한 효능이 있다고 할 수 잇습니다. 

 

 

5. 면역력 증진

 

다음으로 알아볼 프로폴리스 효능 12가지 중 하나는 바로 면역력 증진 입니다.

프로폴리스는 세균과 바이러스의 침투를 막아주는 기능이 있기 때문에 질병으로부터 몸을 보호하며 면역력을 강화시켜줍니다. 

또한, 포로폴리스의 주요 성분 중 하나인 플라보노이드가 몸의 염증을 유발하는 요소를 제거해주는 효능이 있습니다. 

따라서 프로폴리스를 정량 복용하시게 되면 면역력 증진 뿐만 아니라 세균 감염 초기 증상을 완화 할 수 있습니다.

6. 다이어트

지방은 염증에 의해 증식한다는 말이 있습니다. 다이어트를 하기전에 염증을 잡지 못하면 다이어트에 성공하지 못한다는 말 또한 있구요.

프로폴리스는 항암, 항균에 탁월한 효능이 있고 항산화 작용까지 더해져 염증 제거에 탁월한 효능이 있습니다. 또한, 신진대사를 활발하게 하여 다이어트에 최적인 상태의 몸으로 만들어 주는 효과가 있습니다.

7. 위장질환 예방

 

위염, 위궤양, 위선암 등은 헬리코박터 파이로리균이 위장 점막을 감염시켜서 발생하게 되는 질병 입니다. 프로폴리스는 헬리코박터 파이로리균을 억제하는 효능이 있어 해외에서는 위장질환 치료에 널리 이용되는 식품입니다. 또한 프로폴리스의 항염, 항균 효능이 덫입혀져 

헬리코박터 파이로리균 뿐만 아니라 여러가지 위장질환을 예방하는데 큰 효과가 있습니다.

8. 기관지 건강

 

프로폴리스의 효능은 항염, 항균에서 시작되어 항염, 항균으로 끝이난다고 해도 과언이 아닙니다. 프로폴리스를 섭취할 시 가장 먼저 구강과 코로 흡입되는 세균에 대해 면역력이 생기게 되어 기관지에 약하신 분들에게 기관지로 감염되는 감기등의 질병에 효과적입니다. 

현제와 같이 코로나19, 독감, 감기가 유행하는 시기에 섭취하게 되면 아주 좋은 식품이라고 할 수 있습니다.

9. 혈관 건강

 

프로폴리스의 플라보노이드 성분이 항염과 살균 작용을 하여 혈액속 노폐물을 걸러주고 쌓이는 것을 방지해줍니다. 또한 활성산소를 제거하여 혈관 상처를 예방하여 혈관 염증또한 예방 하는 효과가 있습니다. 그리고 프로폴리스의 세균 억제기능이 혈관속 여러가지 세균들을 죽이므로써 혈관건강에 도움이 됩니다. 또한, 혈액순환과 신진대사를 촉진시키는 역할을 해 혈관을 건강하게 만들어 주며 혈압 조절에도 도움이 됩니다. 

10. 당뇨 치료

 

프로폴리스는 천연 인슐린이라는 별명도 가지고 있습니다. 당뇨는 췌장이 인슐린을 제대로 분비하지 못하여 뇨를 통하여 당이 배출되는 병을 말합니다. 하지만 프로폴리스를 섭취 할 시 당뇨 예방은 물론 천연 인슐린의 효과로 혈당 조절에 큰 도움이 됩니다. 혈당 조절을 통해 당뇨를 예방함으로 2차적인 효과로 합병증을 예방 할 수 있는 아주 좋은 식품입니다. 이것이 바로 프로폴리스 12가지 효능 중 한가지 입니다.

11. 치아건강

프로폴리스 효능 12가지 중 하나인 치아건강은 충치를 일으키는 대표적인 균인 에스뮤탄스 라는 세균이 프로폴리스를 통해 세균증식 억제 기능이 있기 때문 입니다. 또한, 충치 뿐만 아니라 항균, 항염 등과 같은 효과로 구내염 억제 및 치료등 구강위생에 큰 효능이 있다고 알려져 있습니다. 구내염은 우리가 잘 알고있는 혓바늘을 말하는 것입니다. 이러한 효능 때문에 해외에서는 프로폴리스를 이용한 구강제품이 많이 출시되어 있습니다.

12. 천연 항생제

프로폴리스는 제가 계속 언급했듯이 항염, 항균 작용이 뛰어납니다. 항염, 항균작용을 하는 양약의 종류가 바로 항생제 입니다. 그래서 프로폴리스는 고대 이집트시절 부터 천연 항생제로 사용되어 왔고, 세계 2차대전에서도 항생제, 진통제로 사용되어 왔던 천연 항생제 이며 효과또한 매우 뛰어나 현제의 의학에서도 큰 통증이나 염증이 아닌경우 프로폴리스 복용으로 예방을 하는 경우가 있을정도로 효과가 큰 식품입니다.

부작용

 

프로폴리스는 위에서 언급한 것과 마찬가지로 꽃과 나무의 수액, 진액을 이용해 벌이 만들어 내는 것이기 때문에

 

● 꽃가루 알레르기 증상이 있으신분은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

 

● 나무의 꽃에서도 꽃가루가 나오므로 꽃가루 알레르기와 같은 증상으로 피하시는 것이 좋습니다.

 

● 벌침독 알레르기가 있으신 분들도 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 

 

● 천식을 앓는 분이나 임산부는 의사와 상담을 거친 후 복용하는 것이 좋습니다. 

 

● 출혈의 응고력을 낮추기 때문에 임산부 뿐만 아닌 수술을 앞둔 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

 

아래의 포스팅은 프로폴리스와 함께 섭취시 좋은 식품들 입니다. 관심 있으시면 읽어보시길 추천 드립니다.

타트체리 효능 10가지

 

홍삼 효능 8가지와 부작용

 

양배추 효능 10가지

 

비트 효능 13가지